Kniha Slovní sebeobrana, anotace
Kniha je určena všem, kteří chtějí uspět v každodenní komunikaci. Nabízí jednoduchý návod, díky kterému usměrníte své vyjadřování a předejdete konfliktům. Metoda spojující asertivitu, harmonickou energii a duševní eleganci pomáhá zvládnout vlastní nitro i nejrůznější situace ve styku s jinými lidmi. Když ovládnete umění verbálního kung-fu, budete se umět bránit bez nutnosti agrese.
Kniha Slovní sebeobrana, on-line ukázka
Rychlý přesun přes frustraci.
Hrození je o písmeno kratší než ohrožení.
ANONYM
Co uděláte, když někdo řekne cosi nepřiměřeného nebo nevlídného? Zůstanete zticha, protože nevíte, co říci? Vyslovíte svůj názor, jen abyste toho vzápětí litovali? Nebo přemýšlíte o dokonalé odpovědi cestou domů? Je přirozené se bránit, pokud na vás někdo křičí nebo vás obviňuje z čehosi, co není vaše vina. Možná si pomyslíte: „To je nespravedlnost!“ nebo: „Byl to blbec,“ případně: „Museli by mě jinak platit, abych se tím trápil.“ Uvedené reakce, jakkoliv pochopitelné, záležitost pouze zhoršují.
Proč? Neuvážlivý citový výlev vytváří atmosféru soupeřivosti a stupňuje negativní emoce. Projev prvotní reakce skutečně téměř vždy nadělá více škody než užitku. Od této chvíle tedy bude naším cílem myslet dříve, než promluvíme. Tato kapitola nabízí několik způsobů pomoci, jak při řeči přemýšlet, abyste automaticky nevraceli ránu, když na vás někdo slovně zaútočí.
